Stresspunten
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A1 Rectus capitis (6:28)
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A2 Brachiocephalicus (6:02)
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A3 Multifidus (3:57)
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A4-5-6 Trapezius-Rhomboideus (6:52)
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A7-8 Spinatus (6:08)
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A9 Serratus (7:12)
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A10-11 Triceps (8:15)
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A12 Pectoralis (3:52)
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A13 Longissimus dorsi (6:10)
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A14 - Longissimus costarum (5:18)
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A15 Gluteus (5:47)
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A16-17 Biceps Femoris (5:51)
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A18 Gastrocnemius (4:37)
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A19 Semitendinosus (3:41)
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A20 Semimembranosus (4:04)
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A21 Tensor fascia lata (3:46)
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A22 Iliacus (4:49)
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A23 Gluteus accessorius (4:24)
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A24-25 Obliquus externes abdominis (6:11)
